SZPARAGI (Asparagus officinalis - szparag lekarski) |
Szparagi już za czasów rzymskich cezarów były słynnym afrodyzjakiem; sławę swą zawdzięczają również wykwintnemu smakowi. Jest to pierwsze wiosenne, naturalnie uprawiane warzywo w Polsce. Ze względu na dużą zawartość błonnika przyśpieszają przechodzenie pokarmu przez przewód pokarmowy, są cennym źródłem witamin z grupy B, oraz C i K, dostarczają żelazo, potas, selen i fosfor a zielone pędy dodatkowo witaminę A.. Stwierdzono, że regularne spożywanie szparagów znacznie obniża ryzyko wystąpienia raka i chorób serca. Tradycja uprawy szparagów w naszym gospodarstwie sięga roku 1902, kiedy to Wilhelm Meylert założył w Marcelinie pierwszą szparagarnię. Zapraszamy po świeże szparagi (nie ma to jak smak szparaga od razu po zbiorze!!!). Nasze gospodarstwo mieści się w Białołęce, przy skrzyżowaniu ulic: Marywilskiej i Smugowej, czekamy na Państwa od 7 do17, a w pozostałych godzinach prosimy o kontakt telefoniczny (811-17-81).Szparagi przechowujemy w lodówce, białe dodatkowo zawijamy w wilgotną ściereczkę. Przed rozpoczęciem kulinarnych szaleństw należy pamiętać o obcięciu zdrewniałych końców oraz obraniu z włókien na 3/4 długości szparaga (dotyczy to szparagów białych). Podajemy ugotowane w osolonej i posłodzonej wodzie (cenna rada - ponieważ szparagi bardzo łatwo rozgotować ,najlepiej związać je sznurkiem w pęczek pozostawiając łebki nad wodą by gotowały się na parze), polane masłem, przyrumienioną na maśle bułką tartą lub sosem holenderskim. Doskonałe są także na zimno z majonezem, sosem vinaigrette oraz jako dodatek do różnych sałatek. Ciekawym doznaniem może być jedzenie szparagów palcami, savoire-vivre pozwala na to!!! Zupa szparagowa Babci Haliny Jest to tradycyjna zupa, od lat podawana w naszej rodzinie. Pozwala rozkoszować się delikatnym smakiem szparagów. Zupa krem z białych szparagów z łebkami Szparagi obieramy, same łebki gotujemy osobno na półtwardo. Pozostałe części szparagów kroimy na kawałki, gotujemy Zupa krem z zielonych szparagów 1,5 kg. zielonych szparagów pokrojonych na 3cm. kawałki podsmażamy w rondelku na maśle przez ok. 5 min (trzeba uważać, aby nie spalić masła i nie przyrumienić szparagów). Następnie dodajemy 6 szklanek rosołu i gotujemy do momentu, kiedy szparagi lekko zmiękną. Wyciągamy ok. 1/5 szparagów (później dodamy je do kremu) a zupę jeszcze chwilę gotujemy. Jak szparagi zmiękną studzimy, miksujemy, doprawiamy solą, świeżo zmielonym pieprzem. Do kremu dodajemy odłożone wcześniej kawałki szparagów. Omlet ze szparagami Ilość szparagów jaką dodamy do omletu zależy wyłącznie od upodobań (im więcej tym lepiej, ale oczywiście bez przesady). Pierwszym krokiem w przygotowaniu potrawy jest ugotowanie pokrojonych szparagów, jeżeli są białe i zielone to gotujemy je oddzielnie w posolonej i posłodzonej wodzie aż będą miękkie. Następnie ubijamy jajka ok. 1 min., solimy, pieprzymy do smaku Jeżeli znacie Państwo ciekawe przepisy ze szparagami i chcecie się podzielić nimi z innymi bardzo prosimy o przesłanie ich na adres: ludwik@majlert.pl, postaramy się jak najszybciej umieścić je na naszej stronie!!! Szparagi zapiekane Umyte i obrane szparagi układamy w
brytfance, posypujemy solą i pieprzem do smaku, skraplamy oliwą pieczemy na
kolor lekko brązowy. REWELACJA!! Białe
szparagi obieramy, obcinamy zdrewniałe końce i gotujemy z nich wywar, kiedy
będzie już gotowy, odcedzamy zdrewniałe końcówki i wrzucamy pokrojone na 1
cm kawałki obrane szparagi. Przepis Pani Ewy na sos szparagowy
Obrane i pokrojone szparagi wrzucam na
patelnie i duszę pod przykryciem ok. 8-10 min, na maśle. Następnie
dorzucam ser (koniecznie) pleśniowy typu "Rokpol" ok. 30 dag, następnie
dorzucam jajka ugotowane na twardo i drobno posiekane ok. 3-4 szt.. Można
dodać trochę śmietany. Do smaku przyprawiam solą, białym pieprzem i startą
gałką muszkatołową. Tak przygotowany sos szparagowy podaję z ugotowanym
makaronem rurki.
Szparagi zielone w sałatce Potrzebne nam będą zielone szparagi, rukola, szpinak sałatkowy, sałata rzymska (lub inna), serek pleśniowy, żurawina, orzeszki, sos (olej, musztarda, cytrynka, cukier/miód, sól, czosnek). Szparagi obieramy i podsmażamy na patelni na małej ilości oliwy, lekko solimy i po prostu wszystko mieszamy lub układamy warstwowo, polewamy sosem i się zajadamy. Oczywiście składniki można dowolnie zmieniać, niektórzy dodają jajko na twardo, inni wzbogacają skład o pestki słonecznika - pełna dowolność.
Kilka adresów stron z przepisami szparagowymi:
- zupa krem z zielonych szparagów:
- dwukolorowa terrina ze szparagów:
- szparagi białe po flamandzku:
- szparagi zielone zapiekane z groszkiem i
jajkiem:
|